Najczęściej witaminę K2 próbuje się uzupełniać suplementem kupionym „na kości” albo „na serce”. Problem w
Czytaj dalejj
Wzdęcia po latte, wysypka po twarogu, ciężkość po odżywce białkowej — w takich sytuacjach łatwo
Czytaj dalejj
Temat dotyczy osób, które kupiły olej z ostropestu i chcą wiedzieć, jak go stosować, żeby
Czytaj dalejj
Poziom witaminy E w diecie da się wyraźnie podnieść bez rewolucji w jadłospisie. Wynika to
Czytaj dalejj
Łączenie suplementów zwykle bywa traktowane jak prosty sposób na „wzmocnienie efektu”. W praktyce problem jest
Czytaj dalejj
Kurkuma zyskała status niemal cudownego środka – od złotego mleka po kapsułki z wysokimi dawkami
Czytaj dalejj
Spirulina i chlorella często wrzucane są do jednego worka jako „superalgi”, ale w praktyce działają
Czytaj dalejj
Pyłek pszczeli to produkt, który z czasem realnie się zmienia: traci część wartości odżywczych, może
Czytaj dalejj