Aktualności

Czy cytryna zakwasza organizm – fakty i mity
Najczęstszy błąd polega na ocenianiu wpływu cytryny na organizm wyłącznie po jej smaku. Skoro jest…
Czy piwo bezalkoholowe nawadnia?
Po rowerze, po pracy albo przy grillu łatwo wpaść w prosty tok myślenia: skoro piwo…
Chia pudding – przepis na zdrowe śniadanie
Ten przepis warto przygotować wtedy, gdy potrzebne jest szybkie, sycące i naprawdę zdrowe śniadanie bez…

Pozostałe

Czy cytryna zakwasza organizm – fakty i mity

Najczęstszy błąd polega na ocenianiu wpływu cytryny na organizm wyłącznie po jej smaku. Skoro jest…
Czytaj dalej

Czy piwo bezalkoholowe nawadnia?

Po rowerze, po pracy albo przy grillu łatwo wpaść w prosty tok myślenia: skoro piwo…
Czytaj dalej

Chia pudding – przepis na zdrowe śniadanie

Ten przepis warto przygotować wtedy, gdy potrzebne jest szybkie, sycące i naprawdę zdrowe śniadanie bez…
Czytaj dalej

Miechunka – właściwości i zastosowanie

Miechunka zwraca uwagę nie tylko wyglądem, ale też składem, który potrafi zaskoczyć. Najczęściej chodzi o…
Czytaj dalej

Maślanka – właściwości i wartości odżywcze

To lekki napój mleczny powstający przy produkcji masła albo przez fermentację mleka z udziałem kultur…
Czytaj dalej

Ile wody dziennie powinno się pić?

Suchość w ustach bywa pierwszym sygnałem, że organizm zaczyna działać na rezerwie. Z pozoru chodzi…
Czytaj dalej

Woda z miodem na czczo – na co pomaga?

Picie letniej wody z miodem na czczo to popularny sposób na łagodny start dnia i…
Czytaj dalej

W czym jest dużo cynku – najlepsze źródła w diecie

Cynk występuje w największych ilościach przede wszystkim w ostrygach, czerwonym mięsie, podrobach, serach dojrzewających, pestkach…
Czytaj dalej

Lody bezglutenowe – jak wybrać najlepsze?

Na półce wszystko wygląda bezpiecznie, a problem zaczyna się dopiero po przeczytaniu składu albo po…
Czytaj dalej

Najlepsza oliwa do smażenia – na co zwrócić uwagę?

Smażenie na oliwie budzi więcej emocji niż powinno, bo wokół tego tematu narosło sporo półprawd.…
Czytaj dalej