Aktualności

Masło czy margaryna – co wybrać?
Na półce wyglądają podobnie, ale w praktyce robią zupełnie inną robotę. Najpierw warto sprawdzić skład…
Szybki obiad dla cukrzyka – przepisy na każdy dzień
Danie sprawdzi się u osób, które pilnują poziomu glukozy i nie chcą spędzać połowy dnia…
Pyłek pszczeli – jak spożywać i jakie ma właściwości?
Pyłek pszczeli to drobne ziarenka zbierane przez pszczoły z kwiatów, ale jego znaczenie wykracza daleko…

Pozostałe

Masło czy margaryna – co wybrać?

Na półce wyglądają podobnie, ale w praktyce robią zupełnie inną robotę. Najpierw warto sprawdzić skład…
Czytaj dalej

Szybki obiad dla cukrzyka – przepisy na każdy dzień

Danie sprawdzi się u osób, które pilnują poziomu glukozy i nie chcą spędzać połowy dnia…
Czytaj dalej

Pyłek pszczeli – jak spożywać i jakie ma właściwości?

Pyłek pszczeli to drobne ziarenka zbierane przez pszczoły z kwiatów, ale jego znaczenie wykracza daleko…
Czytaj dalej

Co powoduje kreatyna – działanie i skutki uboczne

Brakuje zwykle prostego wyjaśnienia, co kreatyna faktycznie robi w organizmie, a co jest tylko internetowym…
Czytaj dalej

Jak przygotować siemię lniane – sposoby i wskazówki

Celem jest przygotowanie siemienia lnianego tak, żeby naprawdę działało w kuchni i nie traciło swoich…
Czytaj dalej

Ciecierzyca – właściwości i dlaczego warto ją jeść

Kiedy w diecie brakuje sytości, błonnika i sensownego źródła białka roślinnego, ciecierzyca działa zaskakująco dobrze.…
Czytaj dalej

Kwas foliowy – w czym jest i jak go uzupełnić?

Naturalne foliany w porównaniu do syntetycznego kwasu foliowego działają podobnie, ale nie są tym samym.…
Czytaj dalej

Sok z kapusty kiszonej – właściwości i korzyści zdrowotne

Sok z kapusty kiszonej powstaje podczas naturalnej fermentacji kapusty z dodatkiem soli. To jeden z…
Czytaj dalej

Jak zrobić płatki owsiane – najlepsze sposoby podania

Zamiast zalewać płatki wrzątkiem na chybił trafił, lepiej dobrać sposób przygotowania do rodzaju płatków i…
Czytaj dalej

Ocet jabłkowy – jak stosować i na co pomaga?

Kwasowy, niepozorny, wielozadaniowy — taki właśnie jest ocet jabłkowy. Niepozorny, bo stoi zwykle obok musztardy…
Czytaj dalej